Jeg var inne på bloggen til Liljekonvall, og fant disse vakre tipsene til alle oss som stresser så fælt i hverdagen. Tipsene kommer fra Sarah Myhill. Besøk også Liljekonvalls bloggpost om dette, for en mer utførlig artikkel.

De ti bud for å redusere stress

1. Du skal ikke være eller forsøke å være perfekt.

2. Du skal ikke være alt for alle.

3. Du skal la være å gjøre ting som trengs å gjøres.

4. Du skal ikke spre deg selv på for mange områder.

5. Du skal lære deg å si ”NEI”.

6. Du skal sette opp tidsplan for deg selv og ditt støttenettverk.

7. Du skal skru av og ikke gjøre ting regelmessig.

8. Du skal være kjedelig, uflidd, uelegant og utiltrekkende til tider.

9. Du skal aldri føle skyld.

10. Du ikke være din egne verste fiende, men din egen beste venn.

Advertisements